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Für einen schöneren Körper brauchen Sie weder Fettabsaugen noch Schönheitsoperation. Sie brauchen nur 14 Tage – und David Krischs »ultimativen New York Body Plan«.
• Der ultimative Plan für Fitness und Schönheit
• Sie brauchen keine Fitnessstudio
• alle Übungen können zu Hause absolviert werden
• Mit einem Ernährungsplan, der Sie nichts vermissen lässt
• Mit Erfolgsgarantie, einfach und von jedem umzusetzen
Mit dem »ultimativen New York Body Plan« hat nun jeder die Chance, es den Schönen und Reichen gleich zu tun. Durch eine ausgewogene Ernährung, mehrere kurze Trainingseinheiten pro Tag und vielen Fakten, die den Leser immer wieder motivieren, erreicht man schnell sein Ziel.
(riva Verlag)
Pressestimmen zu dem Buch »Der ultimative New York Body Plan« von David Kirsch:
Wer es nicht – oder zu selten – ins Fitness-Studio schafft, ist mit den Übungen von David Kirsch gut bedient. Sie bringen etwas, kosten kein Geld, und man braucht keine Geräte ... Fazit: Die Übungen sind klasse, mal sehen, wie lange ich durchhalte ... (Petra)
Startrainer David Kirsch lässt nicht nur Supermänner schwitzen. In seinem neuen Buch »Der ultimative New York Body Plan« enthüllt er, wie er etwa Heidi Klum, Liv Tyler und Sophie Dahl zu ihren Traumkörpern verhilft. (Gala)
David Kirsch trainiert Models – und Sie! Liv Tayler, Linda Evangelista, Naomi Cambell und viele andere stehen auf seiner Kundenliste. New Yorker können in seinem Fitnesscenter »Madison Square Club« in Manhattan trainieren. Und für alle anderen gibt es jetzt sein Buch »Der Ultimative New York Body Plan« (Glamour)
Nach zwei Wochen mit dem »ultimativen New York Body Plan« werden Sie sich so gut fühlen, dass Sie dieses Hochgefühl nie wieder verlieren wollen. Das ist eine sehr große Motivation um weiterzumachen. (Joy)
Steht ein Klassentreffen bevor? Werden Sie bald heiraten? Wollen Sie nach einer Schwangerschaft wieder in Form kommen? Was auch immer die Gründe sein mögen, warum Sie Ihr Aussehen ändern und sich besser fühlen wollen: Mit diesem effektiven und im wahrsten Sinne belebenden Programm werden Sie Ihre Ziele erreichen. Lernen Sie von David Kirsch: Wie Sie Kraft, Ausdauer und Flexibilität steigern, welche Übungen maßgeschneidert für Ihre Problemzonen sind, wie Sie das Workout mir viel Spaß meistern und welche Motivation Sie zum Erfolg führt. (Amazon )
Ob Liv Tyler, Linda Evangelista, Heidi Klum oder Donald Trump – sie alle lassen sich von New Yorks gefragtestem Fitness-Trainer David Kirsch in Form bringen. Ultimativ, so das Programm des ehemaligen Anwalts, und das vom Workout, über den Ernährungsplan, die Motivation bis hin zur Rezeptsammlung. Und nicht mehr als 14 Tage soll es dauern, rundum gesund, schlank und glücklich zu werden.
David Kirsch kombiniert die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Anstrengung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten, die sich bequem auch zu Hause, ohne aufwändige Gerätschaften absolvieren lassen und der ausgewogene Ernährungsplan haben das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und überflüssige Kilos abzubauen. Neben Fitnessübungen und Ernährungstipps macht vor allem der »14-Tage-Plan zum ultimativen Körper« neugierig.
Tägliche Trainingseinheiten und genaue Angaben zur Ernährung regen dazu an, es selbst zu versuchen, sei es nur, um zu sehen ob es funktioniert. Dass dieses Programm tatsächlich erfolgreich ist, zeigen die zahlreichen Beispiele aus der täglichen Praxis des bekannten Personal Trainers. Das ist aber nicht alles, was David Kirsch hier zu bieten hat. Hilfreiche Motivationstipps und immer neue Anregungen für ein fiteres und damit gesünderes Leben liefern für jeden Tag ausreichend Stoff zum Nachdenken.
(Sandra-Kathrin Buck, Amazon)
David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem »Madison Square Club« lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen Supermodels wie Heidi Klum, Linda Evangelista oder Naomi Campbell, aber auch zahlreiche Hollywood-Stars wie zum Beispiel Oscar-Preisträgerin Rachel Weisz, »Superman«-Darsteller Dean Cain oder Liv Tyler. (riva Verlag)
» Amazon-Direktlinks: Alle Infos zu
David Kirsch und
Der ultimative New York Body Plan
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